iPhone7电池实际容量多少？真实续航如何？

设计容量

这是苹果官方在产品规格中给出的电池容量数值,是电池在全新状态下的理论最大电量。

• iPhone 7 (A1660, A1779, A1780): 1960 mAh (毫安时)
• iPhone 7 Plus (A1784, A1661, A1785): 2900 mAh (毫安时)

这个数值是衡量电池大小的基准,但手机实际能使用到的电量会远低于这个数值。

实际可用容量与电池健康度

这才是用户真正关心的部分，你每天能用的电量，主要由 “电池健康度” 决定。

什么是电池健康度？

苹果在iOS 11.3系统中加入了“电池健康”功能，它是一个百分比，反映了电池的“最大容量”相对于全新状态时的比例。

• 最大容量百分比： 这个百分比告诉你，你的电池当前能储存的最大电量，相比全新时还剩多少。
  • 100%： 电池处于最佳状态。
  • 80% 或更低： 根据苹果的建议，当电池健康度降至80%或以下时，其最大容量显著降低，可能会影响你的日常使用体验，这时系统会提示“建议更换电池”。

实际可用容量如何计算？

实际可用容量 = 设计容量 × 电池健康度 (百分比)

举例说明：

假设你的iPhone 7电池健康度是 90%。

• 你的实际可用容量 ≈ 1960 mAh × 90% ≈ 1764 mAh
• 这意味着，即使你把手机完全充满，它也只能储存相当于全新电池90%的电量。

如果电池健康度下降到 70%：

• 你的实际可用容量 ≈ 1960 mAh × 70% ≈ 1372 mAh
• 这时你会明显感觉到手机续航变差，以前充满电能用一天,现在可能半天就没电了。

如何查看你iPhone 7的电池健康度？

这是最简单直接的方法。

1. 打开 “设置” 应用。
2. 向下滑动，点击 “电池”。
3. 点击 “电池健康与充电”。
4. 在这里你就能看到 “最大容量” 的百分比,以及系统是否建议更换电池。

注意：

• 如果你的iPhone 7系统版本低于iOS 11.3,你将无法在设置中直接看到电池健康度。
• 对于较老的iOS版本，你可以使用第三方工具（如 iMazing、3uTools 等）连接电脑查看,但官方设置里的数据是最准确的。

影响电池健康和实际容量的因素

电池的衰减是正常现象,但以下因素会加速这个过程：

• 充电习惯：
  • 长期满电或过度放电： 电池在电量过高（如100%）或过低（如自动关机）时,化学压力最大。
  • 频繁使用快充/充电宝： 高电流充电会产生更多热量,加速电池老化。
  • 最佳实践： 尽量让电量保持在 20% - 80% 之间，避免极端，如果不需要，不必每次都充到100%。
• 环境温度：
  • 高温是电池的头号杀手。 将手机长时间暴露在阳光下、车内，或在炎热环境下玩大型游戏,都会严重损害电池。
  • 低温环境 也会暂时降低电池性能,但通常是可逆的。
• 使用强度：

  长时间运行高负载应用（如游戏、视频剪辑）会使手机发热,从而消耗电池的化学寿命。

想知道你的iPhone 7电池实际容量，直接去“设置 > 电池 > 电池健康与充电”里查看“最大容量”百分比，这个百分比乘以1960 mAh，就是你当前手机的实际最大可用电量，如果这个数值低于80%，并且你感觉续航很差,那么更换一块新电池是恢复手机性能最有效的方法。