这是一个非常常见的问题,但答案并不是一个固定的数字,因为它取决于很多因素。苹果8 Plus的电池续航在今天看来已经比较吃力,但通过优化和更换电池,可以显著改善。

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我们可以从两个方面来回答这个问题:
电池的“寿命”(能用多久)
这里的“能用多久”指的是电池的使用寿命,即电池能保持健康状态并正常充电的年限,这主要取决于:
- 充电循环次数:这是衡量电池寿命最关键的指标,苹果的锂离子电池在经过约500个完整的充电循环后,其最大电量容量会降至原始容量的80%左右,系统可能会提示“需要维修”。
- 使用习惯:
- 长期处于满电或低电量状态:总是把手机充到100%或用到自动关机,会加速电池老化。
- 高温环境:在炎热天气下使用手机、充电,或在阳光下暴晒,对电池伤害很大。
- 使用劣质充电器:非官方或劣质充电器可能不稳定,损害电池健康。
- 时间本身:即使不经常使用,电池的化学物质也会随着时间自然老化,一块电池的健康状态在2-3年后会明显下降。
总结一下寿命: 在正常使用情况下,苹果8 Plus的电池通常能坚持2-3年,之后你会明显感觉到续航变差,如果使用习惯不好,可能1年多就需要考虑更换了。
电池的“续航”(一次充电能用多久)
这里的“续航”指的是充满电后手机能持续使用多长时间,这主要取决于:

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- 电池健康度:这是最直接的因素,如果电池健康度是100%,续航是基准;如果降到80%,你可能只能用到原来80%的时间;如果低于80%,续航会变得非常糟糕。
- 使用强度:
- 轻度使用:主要是接打电话、发微信、浏览网页,不玩游戏,在这种模式下,电池健康度尚可(比如90%以上)的8 Plus,勉强能撑一天。
- 中度使用:刷社交媒体、看视频、听音乐、偶尔拍照,电池健康度在80%-90%的话,可能一天下来需要中途充一次电。
- 重度使用:长时间玩游戏(如《王者荣耀》、《和平精英》)、导航、录制4K视频,这种情况下,即使电池是全新的,8 Plus也很难撑过半天,健康度低的可能2-3小时就没电了。
- 系统设置和应用:
- 屏幕亮度:高亮度是耗电大户。
- 后台应用活动:后台运行的应用和定位服务会持续耗电。
- 系统版本:iOS系统更新有时会优化续航,有时也可能对老旧机型造成一定负担。
如何判断你的8 Plus电池状况?
你可以通过以下步骤查看电池健康度:
- 打开手机的 “设置” App。
- 点击 “电池”。
- 点击 “电池健康与充电”。
- 在这里你就能看到 “最大容量” 的百分比。
- 100% - 80%:电池状态良好,续航正常。
- 79% - 65%:电池性能显著下降,续航明显变短,建议考虑更换。
- 低于65%:电池健康状况不佳,续航非常差,且可能影响手机性能稳定性,强烈建议更换。
总结与建议
苹果8 Plus作为一款2025年发布的手机,其电池在今天已经进入了“老年期”。
- 如果你的电池健康度在80%以上:通过一些优化措施(见下方),还能勉强作为备用机或轻度使用的日常机。
- 如果你的电池健康度低于80%:最推荐、最有效的解决办法就是更换一块新电池。 更换一块原装或品质可靠的第三方电池后,手机的续航体验可以“满血复活”,回到接近新机的水平,再战一两年完全没问题。
优化电池续航的小技巧(在更换电池前可以尝试):
- 开启低电量模式:在“设置”-“电池”中打开。
- 降低屏幕亮度或开启“自动亮度调节”。
- 关闭不必要的后台App刷新:在“设置”-“通用”-“后台App刷新”中关闭。
- 关闭定位服务:对于不常用的App,在“设置”-“隐私与安全性”-“定位服务”中设置为“使用App期间”或“永不”。
- 关闭5G网络(如果你的系统支持):5G比4G更耗电,在“设置”-“蜂窝网络”-“蜂窝数据选项”中可以关闭。
- 避免在高温环境下使用和充电。

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