苹果手机电池休眠了怎么激活？

手机电量耗尽，自动关机（最常见）

这是“休眠”最普遍的含义，当手机电量过低（通常低于5%甚至1%）时，系统会为了保护电池和硬件，自动强制关机，进入一种“深度休眠”状态，以最大限度地保存剩余的微量电量,防止电池因过度放电而永久损坏。

如何处理？

这种情况非常简单，只需要充电即可。

1. 连接充电器：使用原装或MFi认证的充电线和充电头,连接手机。
2. 耐心等待：手机在深度休眠时，屏幕可能完全无反应，这是正常的，请务必保持充电至少15-30分钟。
3. 观察反应：
   • 通常情况：充电一段时间后，屏幕上会显示一个低电量图标（一个红色的电池，里面有一个闪电符号），这时说明手机已经“唤醒”，可以正常开机使用了,继续充电至足够电量再开机。
   • 可能遇到的状况：如果充电半小时后屏幕依然没有任何反应，可以尝试以下步骤：
     • 检查充电设备：换一根充电线、一个充电头，或者换一个插座,排除充电设备本身的问题。
     • 清理充电接口：用干燥的软毛刷（如牙刷）或小刷子，轻轻清理手机底部的Lightning接口或Type-C接口，清除里面的灰尘或棉絮,有时候是接口脏了导致接触不良。
     • 尝试电脑充电：将手机连接到电脑的USB-A口或USB-C口上，电脑的USB口电压较低，充电速度慢,但对于唤醒休眠的手机通常更稳定。
     • 等待更久：对于电池老化严重的手机，可能需要充电1小时甚至更久才能有反应,请保持耐心。

这种情况就是“电量用光了，手机睡着了”，叫醒它的唯一方法就是耐心充电。

电池健康度严重下降，系统限制性能

这种情况比较特殊，通常出现在电池健康度（最大容量）低于80%的旧款iPhone上，为了防止电池在高负载下突然关机（影响用户体验），iOS系统会启动“性能管理”功能。

这种“休眠”的表现是：

• 手机在运行大型游戏、高清视频剪辑等高耗电应用时，会突然变得卡顿、掉帧。
• 相机启动变慢,拍照时出现延迟。
• 整体系统响应速度明显变慢，感觉手机“力不从心”。
• 有时屏幕亮度会突然变暗。

如何处理？

这种情况不是电量问题，而是电池硬件老化导致的。

1. 检查电池健康度：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 打开 “设置” > “电池” > “电池健康与充电”。
   • 查看 “最大容量” 的百分比，如果低于80%，就说明电池确实老化严重,触发了性能管理。

2. 解决方案：

   • 最佳方案：更换电池，这是最根本、最有效的解决方法，去Apple Store或官方授权维修点更换一块原装电池，不仅能解决性能限制，还能让手机恢复流畅，更换后电池健康度会重置到100%,性能管理也会自动关闭。
   • 临时方案：关闭性能管理（不推荐）：
     • 在 “设置” > “电池” > “电池健康与充电” 中，如果系统检测到需要管理性能,这里会提供一个选项。
     • 你可以尝试暂时关闭性能管理，但请注意：
       • 关闭后，手机在电池电量极低时有突然关机的风险。
       • 这只是临时缓解问题,无法解决电池老化的根本原因。
       • 如果电池健康度持续下降,系统可能会在未来的更新中重新开启性能管理。

手机长期未使用，电量耗尽后无法开机

如果你有一台手机几个月甚至更久没用过，现在想开机发现没反应,很可能也是因为电池完全放电进入了深度休眠。

处理方法：

这种情况和第一种类似,但需要更长的充电时间。

1. 连接原装充电器：强烈建议使用iPhone原装的5W或20W充电头,充电线也要确保是好的。
2. 长时间静置充电：不要频繁插拔，保持充电连接至少1-2小时,甚至可以尝试充一个晚上。
3. 尝试“强制重启”：在充电一段时间后，如果看到低电量图标，可以尝试强制重启来唤醒系统（不同机型操作不同）：
   • iPhone 8及更新机型：快速按一下“音量+”，再快速按一下“音量-”，然后长按侧边电源键,直到看到苹果标志。
   • iPhone 7/7 Plus：同时长按“音量-”和侧边电源键,直到看到苹果标志。
   • iPhone 6s及更早机型：同时长按Home键和侧边（或顶部）电源键,直到看到苹果标志。

总结与建议

90%以上的“电池休眠”问题都是第一种情况，即电量用光了，您只需要做的就是找到可靠的充电设备，耐心等待手机“苏醒”，如果排除了电量问题，手机依然运行异常，那就要考虑电池健康度的问题了。