通过“设置”菜单查看(最直接、最推荐)
这是苹果官方在 iOS 11.3 及更高版本中引入的内置功能,可以最直观地显示电池的健康状况。

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操作步骤:
- 打开你 iPhone 5s 的 “设置” 应用。
- 向下滑动,找到并点击 “电池”。
- 在电池页面,点击 “电池健康” (Battery Health)。
你会看到什么信息?
进入“电池健康”页面后,你会看到两个关键信息:
-
最大容量 (Maximum Capacity):
(图片来源网络,侵删)- 这是什么? 这个百分比表示你的电池相对于全新状态时的最大电量,如果显示“85%”,意味着你的电池充满后能存储的电量,只有一块全新电池的85%。
- 怎么看损耗? 这个数字就是电池损耗的直接体现。
- 90% - 100%: 状态良好,损耗很小。
- 80% - 89%: 状态正常,电池已开始有轻微老化。
- 低于 80%: 苹果会明确提示你“建议维修”,说明电池老化严重,续航能力显著下降,是时候考虑更换电池了。
-
峰值性能能力 (Peak Performance Capability):
- 这是什么? 这个功能主要告知你的电池是否能支持正常的峰值性能。
- 可能出现的提示:
- “电池状况正常”:你的电池一切正常,可以支持所有功能。
- “在此温度条件下,性能有所降低”:手机过热时,系统会自动降低性能以保护电池,这是正常现象。
- “电池老化,性能受到影响”:如果你的电池已经老化到无法满足峰值供电需求,在处理高负载任务(如玩游戏、打开大型App)时,手机可能会自动降频,导致你感觉手机“变卡了”,这时,系统会提示你“建议更换电池”。
重要前提:你的系统版本
iPhone 5s 的最后一个系统版本是 iOS 12.5.7,这个系统版本是包含了“电池健康”功能的,只要你将系统更新到了最新的 iOS 12.5.7,就可以使用方法一。
如何检查系统版本? 设置 > 通用 > 关于本机 > 软件版本,如果版本号低于 12.5.7,请连接Wi-Fi后前往 设置 > 通用 > 软件更新 进行升级。
通过第三方App估算(作为参考)
如果你的iPhone 5s因为太老而无法升级到支持“电池健康”的iOS版本,或者你想获取更多详细信息,可以使用第三方App。

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推荐App:
- CoconutBattery (Mac电脑专用)
- AccuBattery (安卓和iOS通用,但iOS功能有限)
使用 CoconutBattery 的步骤 (最推荐):
- 在你的 Mac电脑 上下载并安装 CoconutBattery。
- 在你的 iPhone 5s 上,通过数据线连接到这台Mac电脑。
- 打开 CoconutBattery 软件,它会自动读取你iPhone的电池信息。
你会看到什么信息?
CoconutBattery 会告诉你:
- 电池设计容量: 你的电池出厂时应该有的总容量(iPhone 5s的原始设计容量约为 1560 mAh)。
- 电池当前容量: 你的电池现在实际能存储的电量(1326 mAh)。
- 损耗百分比: 它会自动计算出一个损耗值。
如何计算?
你可以自己用这个公式估算:
损耗百分比 = (1 - (当前容量 / 设计容量)) * 100%
(1 - 1326 / 1560) * 100% ≈ 15%
注意:
- 第三方App的数据仅供参考,不如苹果官方的“电池健康”精确。
- iOS版本的AccuBattery功能受限,不如Mac版的CoconutBattery准确方便。
通过系统行为间接判断(经验判断)
如果你无法使用以上任何方法,可以通过观察手机的一些行为来大致判断电池是否需要更换:
- 续航时间急剧缩短: 以前可以撑一天,现在半天就没电了,甚至在待机情况下也掉电飞快。
- 自动关机: 在电量还有20%、30%甚至更多的时候,手机突然黑屏关机,插上充电器又能开机。
- 充电速度异常或无法充满: 充电到某个百分比(如99%)后就不再增加,或者充电时间变得非常长。
- 手机背面发热严重: 尤其是在不进行高负载任务时,手机背部也异常发烫。
- 性能降频导致卡顿: 打开App、切换界面时感到明显的卡顿、掉帧,尤其是在更新系统之后。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用情况 |
|---|---|---|---|
| 设置 > 电池健康 | 官方权威,数据精确,直接给出最大容量和性能状态 | 需要系统在iOS 11.3及以上 | 首选方法,只要你的系统版本支持 |
| CoconutBattery | 数据详细,可查看具体mAh数值,估算准确 | 需要Mac电脑,操作稍显麻烦 | 系统版本过低,或想获取更详细数据时 |
| AccuBattery | 方便,跨平台 | iOS数据不精确,需长期充电记录估算 | 临时参考,不作为主要判断依据 |
| 系统行为观察 | 无需任何工具,直观 | 主观性强,无法量化 | 作为辅助判断,或在无法使用其他方法时 |
最终建议:
- 首选“设置”里的“电池健康”,这是最准的。
- 最大容量”低于80%,或者系统提示你“建议维修”,那么强烈建议你更换一块新电池,对于iPhone 5s这种经典老机,换个电池可以极大地延长其使用寿命,让它再战几年。
- 更换电池可以选择官方售后(价格较高但质量有保障)或信誉良好的第三方维修店(价格更实惠)。
