手机电不用完充电，电池会伤吗？

这是一个非常好的问题,也是几乎所有智能手机用户都关心的话题。

现在的手机电池（锂离子电池）不需要用完电再充电，随时随地在方便的时候充电，反而对电池寿命更有利。

下面我将详细解释为什么,以及如何正确地充电以延长电池寿命。

随用随充是最佳方式

与过去的“镍镉电池”不同，现代智能手机普遍使用“锂离子电池”或“锂聚合物电池”，这两种电池的化学特性决定了它们没有“记忆效应”。

• 记忆效应（旧电池的问题）：镍镉电池如果每次没有完全放电就充电，久而久之会“较小的电量，导致实际可用容量下降，所以当时才有了“要用完再充满”的说法。
• 锂离子电池（新电池的特性）：完全没有记忆效应，它的“健康度”最大的敌人是“过度放电”和“过度充电”。

为什么“随用随充”更好？

锂离子电池最怕的两个极端状态是：

1. 电量耗尽（0%或接近0%）：当电量过低时，电池内部的化学物质会处于不稳定状态，这会对电池造成不可逆的损伤，永久性地减少其最大容量，频繁将手机用到自动关机,是在加速电池老化。
2. 电量过满（100%）：电池在满电状态下，内部电压和压力会达到最高，这同样会加速电池内部的化学衰减，长时间保持满电状态（比如插着充电器一整夜）也会对电池造成压力。

将电量维持在中间区域（例如20%到80%之间）是延长电池寿命的最佳策略。

如何正确充电以延长电池寿命？

基于以上原理,这里有一些非常实用的充电建议：

随用随充，浅充浅放

不要等到电量低于20%再充，也不要非要充到100%，当电量降到50%时，如果方便就可以插上充一会儿，用到60%再拔掉也没关系,频繁的短时间充电对电池非常友好。

尽量避免电量耗尽

尽量不要让手机电量低于20%，更不要频繁用到自动关机，一旦手机提示“电量低”,就应该尽快寻找充电器。

不要总充到100%

如果不需要长时间外出，充到80%-90%就拔掉充电器，比每次都充满100%对电池更好。

避免长时间插着充电器过夜（尤其是快充时）

虽然现代手机都有“过充保护”电路，当电量达到100%后会自动断电，不再充电,但问题在于：

• “涓流充电”：手机电量掉到99%时，充电器会再次启动，进行小电流的“涓流充电”来补满，这个过程会反复进行,让电池长时间处于高压状态。
• 发热问题：充电和手机运行本身都会产生热量，如果手机插着充电器同时还在运行大型游戏或视频，温度会升高，而高温是锂电池的头号杀手。

解决方案：如果你习惯睡前充电,可以：

• 开启手机的“优化电池充电”或“智能充电”功能（iPhone和大部分安卓手机都有），这个功能会学习你的作息，在你通常睡觉时先充到80%，然后在你快醒来时再充满到100%。
• 使用功率较低的充电器（如5V/1A的“慢充”）过夜,因为它产生的热量比快充头要少。

注意充电温度

尽量避免在炎热的环境下（如阳光直射的汽车内）为手机充电或使用手机，如果充电时手机发烫，最好取下手机壳,并将手机放置在阴凉处。

原装配件是首选

尽量使用手机品牌官方或认证的充电器和数据线，它们能提供最稳定的电压和电流，兼容性最好,安全性也最高。

总结与简单法则

简单法则：

把你的手机电池想象成一个“胃口不大”的小宠物。 你不需要等它饿到快不行了（0%）才喂，也不需要每次都把它喂到撑得动不了（100%），感觉它饿了（20%左右），就给它喂一点（充到80%左右）,这样它才能健康长寿。

遵循这些原则，你的手机电池在2-3年的使用周期内,依然能保持相当不错的续航能力。